感謝老天讓我又多了一種新的人生體驗

image

吊鋼絲是一件很耗費體力的事,會因為馬甲而呼吸困難,再加上雙腿必須承受全身的重力,吊了之後才知道核心肌群的重要,還好因為默劇的訓練讓核心肌群強健。
為何需要核心肌群?
是因為吊鋼絲的時候,整個人在空中的傾斜角度是需要腹肌與脊椎的細微用力來達到特定的傾斜。
結果就是,吊完的第二天,全身痠痛,連呼吸都會痛的那種,呵呵!在泡完熱水,與沉睡一天的修養後,大致恢復了!感謝老天!

發表留言

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

close-alt close collapse comment ellipsis expand gallery heart lock menu next pinned previous reply search share star